得了脫發怎么辦比較好
文章來源：東莞膚康皮膚病醫院發布時間：1970-01-01
脫發是生活中常見的一種疾病，相信大家都不陌生，頻繁使用電腦的電腦族中脫發者較多，原因是這類人用腦時間較長，皮脂腺分泌旺盛，從而使頭發的營養供應出現障礙，進而就會患上脫發，這嚴重影響患者的外在形象，那得了脫發怎么辦比較好？下面是東莞膚康皮膚病醫院的醫生對這個問題做的詳細介紹。
東莞膚康皮膚病醫院醫生指出：
1、不要經常染發：脫發患者請不要經常染發，染發劑里包含的大量漂白劑會剝奪頭發的分子，可以導致我們頭發干燥、脆弱，很容易斷掉。另外有研究顯示，染發劑里所含的化學物質對苯二胺會引起嚴重的過敏反應和皮炎，繼而損傷頭皮和毛囊。
2、正確洗頭及梳頭：脫發患者要選用對頭皮和頭發溫和的無酸性洗發劑，或根據自己的發質選用。不用塑料梳子，盡量選擇黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，又能按摩頭皮，促進血液循環。
3、保持心理健康：對于女性而言，保持適當的運動量，頭發會光澤烏黑，充滿生命力。男性經常進行深呼吸、散步、做松弛體操等，可消除當天的精神疲勞。脫發患者要保持平和的心態。
4、注意飲食：脫發患者注意飲食營養，常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品，多吃紅肉、深綠色蔬菜、堅果和干果等富含鐵元素的食品，有助于緩解患者的脫發。
5、保持充足的睡眠時間：脫發患者盡量做到每天睡眠不少于8個小時，養成定時睡眠的習慣。
東莞膚康皮膚病醫院溫馨提示：脫發危害大，建議盡早到正規的皮膚專科醫院就診，避免盲目就醫，同時少吃糖類食物，勿進濃茶，不吃辣椒、生蒜等刺激性食物，多食含碘高的食物，可以幫助頭發快速生長，如海帶、苔菜、發菜、海蜇、海參、紫菜、柿子。
- 上一篇：脫發怎樣護理才好的快
- 下一篇：脫發患者需要如何護理
網上預約 優先就診
膚康地址：東莞市南城區城市風景街11棟111號
門診時間：周一至周日 8:00-20:00
