得了脫發怎么辦才好
文章來源：東莞膚康皮膚病醫院發布時間：1970-01-01
脫發是生活中常見的一種疾病，相信大家都不陌生，指頭發異�；蜻^度的脫落，屬于一種病理現象，對人們的生活和工作都會造成很大的影響，病情嚴重者，可能還會產生某些心理疾病，那得了脫發怎么辦才好？下面是東莞膚康皮膚病醫院的醫生對這個問題做的詳細介紹。
東莞膚康皮膚病醫院醫生指出：
1、一日三餐，對我們身體很重要，尤其是脫發患者，關于脫發患者來說，必定要注意，多食用新鮮的蔬菜水果，彌補身體所需的各種微量元素，避免吃辛辣刺激性食物，防止肥甘厚膩。要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物和油膩食物以及甜食和發物等�；颊呖梢赃m當吃涼性蔬菜、水果。
2、不吸煙，不喝酒，不要飲用濃茶等，患者要少曬太陽，避免風沙，太冷、太熱、太潮濕的場所也對脫發不利，夏季外出的時候要戴好遮陽帽或撐遮陽傘，避免紫外線直接照射到頭頂，洗頭時，能夠雙手指按壓頭皮，不要用指甲去抓撓，避免傷害到發根。
3、患上脫發的患者，心思都會不好受，可是脫發也并非不能治療，只需病人堅持治療，保持心情愉悅，消除對脫發的恐懼心思，患者要樂觀自信，堅持積極、合理的治療，不燙染頭發，燙染對頭發的傷害很大。
4、脫發患者要常年堅持多吃谷物，水果。如蔬菜攝入減少，易引起便秘而“弄臟血液”，影響頭發質量，得了痔瘡還會加速頭頂部的脫發。
東莞膚康皮膚病醫院溫馨提示：一旦發現患有脫發，要及時到專業、正規的皮膚病醫院治療，同時做好上文的護理措施，可以幫助大家盡快的遠離該疾病，同時還要飲食均衡，不暴飲暴食，保持充足的睡眠時間。
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