患雀斑要如何做護理措施
文章來源：東莞膚康皮膚病醫院發布時間：1970-01-01
雀斑是生活中常見的一種皮膚病，相信大家都不陌生，是發生于面部的黑褐色小斑點，通常在5歲左右出現皮損，青春期前后常加重，表現為淺褐或深褐色點狀色素沉著斑，邊界清楚，表面光滑，嚴重影響患者的外在形象，那患雀斑要如何做護理措施？下面是東莞膚康皮膚病醫院的醫生對這個問題做的詳細介紹。
東莞膚康皮膚病醫院醫生指出：
1、雀斑患者要注意飲食的搭配，含高感光物質的蔬萊，如芹菜、胡蘿卜、香菜等，在晚餐食用，食用后不宜在強光下活動，以避免黑色素的沉著，不要吃辛辣刺激性的食物，飲食要清淡。
2、雀斑患者要科學作息，每天都要保證充足的睡眠，勞累會導致皮膚緊張疲倦，血液偏酸，新陳代謝減緩，那時皮膚將無法取得充足的養分，使皮膚黯淡無光。還要注意防曬，因為雀斑怕日曬，日光的暴曬或X線、紫外線的照射過多皆可促發雀斑，并使其加劇，夏日外出打太陽傘、戴遮陽帽。
3、雀斑患者要選擇適合自己膚質的護膚品，不使用劣質化妝品，因其所含色素防腐劑，能與汗水相混合，侵入皮膚內層，加速面部斑點的產生。
4、雀斑患者要保持良好的情緒，不能因為長了雀斑，而對生活失去了樂趣，整天愁眉苦臉，這樣還可能影響患者的身心健康。
東莞膚康皮膚病醫院溫馨提示：如果我們在生活中遇到了雀斑，請及時到正規的皮膚專科醫院就診，避免盲目就醫，在治療過程中要多喝水，保持充足的睡眠時間，不熬夜，勞逸結合，同時做好防曬措施，外出要帶遮陽傘。
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