雀斑怎樣進行科學護理
文章來源：東莞膚康皮膚病醫院發布時間：1970-01-01
雀斑是生活中常見的一種皮膚病，相信大家都不陌生，是美容護膚過程中的一個難題，不少女性或者男性，臉上都會有雀斑的癥狀，好發于患者裸露的部位，會嚴重影響患者的外在形象，需積極治療，同樣護理也是不可少的，那雀斑怎樣進行科學護理？下面是東莞膚康皮膚病醫院的醫生對這個問題做的詳細介紹。
東莞膚康皮膚病醫院醫生指出：
1、防曬：很重要，雀斑患者夏日外出打太陽傘、戴遮陽帽，做完飯后清洗面部和手臂，尤其注意清洗被熱油濺到的部位，燙油易造成雀斑，所以應立即用涼水沖洗干凈。
2、飲食：雀斑患者改掉你的不良習慣，多喝水，多吃蔬菜及水果，盡量避免有刺激性的食物，比如咖啡、可樂等，含高感光物質的蔬萊，如芹菜、胡蘿卜、香菜等， 在晚餐食用，食用后不宜在強光下活動，以避免黑色素的沉著。戒煙戒酒。
3、遠離輻射：雀斑患者應該遠離輻射，如玻殼顯示屏、熒光燈、x光機、紫外線照射儀等，都要遠離，盡量不要長時間呆在電腦前。
4、保證充足的睡眠：雀斑患者每天要保證充足的睡眠，勞累會導致皮膚緊張疲倦，血液偏酸，新陳代謝減緩，那時皮膚將無法取得充足的養分，角質層因缺乏水分而使皮膚黯然無光。
5、調整精神：雀斑患者要保持良好的情緒。精神煥發則皮膚好，情緒不好則會有相反的作用，注意休息和保證充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮膚變灰黑。
6、選擇適當的護膚品：雀斑患者要選擇適合自己膚質的護膚品，不使用劣質化妝品，因其所含色素防腐劑，能與汗水相混合，侵入皮膚內層，加速面部斑點的產生。
東莞膚康皮膚病醫院溫馨提示：如果出現雀斑癥狀，要及時到正規的皮膚病醫院就診，避免盲目就醫，也不要去小診所，以免造成更大的傷害，戒掉不良習慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。
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