雀斑的預防措施都有什么
文章來源：東莞膚康皮膚病醫院發布時間：1970-01-01
雀斑是發生在面部皮膚上的黃褐色點狀色素沉著斑，系常染色體顯性遺傳，日曬可誘發和加重皮損。該病的皮損通常表現為淺褐或暗褐色針頭大小到綠豆大斑疹，圓形、卵圓形或不規則，散在或群集分布，孤立不融合，患者一般沒有自覺癥狀，那么，雀斑的預防措施都有什么呢？下面請東莞膚康皮膚病醫院的醫生為大家介紹一下。
1、我們在生活中要正確的護膚，除了劣質化妝品和護膚品可能對皮膚產生刺激等不良影響外，過度的美容蒸面等，也是有可能加重或引起雀斑，熱刺激是黑色素形成的原因之一，要注意隔熱。
2、想要預防雀斑，還要養成合理的飲食習慣，多喝水、多吃水果和蔬菜，如西紅柿、黃瓜、草莓、桃等，少吃辛辣刺激性的食物，少喝咖啡、可樂、濃茶等易使皮膚老化的飲料。
3、防止各種電離輻射也能預防雀斑，包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機、紫外線照射儀等。這些不良刺激均可產生類似強日光照射的后果，甚至比日光照射的損傷還要大。
4、想要預防雀斑，還要養成良好的生活習慣，注意休息和保證充足的睡眠，戒掉抽煙、喝酒、熬夜等不良習慣，平時注意勞逸結合，不要過度疲勞，保持良好的精神狀態。
東莞膚康皮膚病醫院醫生溫馨提示：雀斑對患者外在形象的影響很大，一旦發現疑似癥狀，需盡早到正規的醫院就診治療，不可拖延，以免耽誤病情。需要注意的一點是，任何治療都不能防止復發，需要嚴格防曬。
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