預(yù)防斑禿要怎么做較好
文章來(lái)源：東莞膚康皮膚病醫(yī)院發(fā)布時(shí)間：1970-01-01
斑禿，生活中常見(jiàn)，是一種非瘢痕性脫發(fā)，常發(fā)生于身體有毛發(fā)的部位，局部皮膚正常，無(wú)自覺(jué)癥狀，頭皮上出現(xiàn)圓形或卵圓形非瘢痕性脫發(fā)，一片一片脫發(fā)區(qū)域，會(huì)嚴(yán)重影響患者的外在形象，進(jìn)而影響患者的心理健康，那么，預(yù)防斑禿要怎么做較好呢？
1、在飲食上，不挑食、不偏食，以免身體缺少某些營(yíng)養(yǎng)元素，導(dǎo)致斑禿出現(xiàn)，飲食要多樣化，克服和改正偏食的不良習(xí)慣，不要吃太多辛辣刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，以提高皮膚抵抗力。
2、想要預(yù)防斑禿，我們平時(shí)洗頭的時(shí)候注意不要用脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑，這類(lèi)洗發(fā)劑的脫脂性和脫水均很強(qiáng)，易使頭發(fā)干燥頭皮壞死，應(yīng)選用對(duì)頭皮和頭發(fā)無(wú)刺激性的無(wú)酸性天然洗發(fā)劑。
3、想要預(yù)防斑禿的發(fā)生，還要注意精神調(diào)理，注意勞逸結(jié)合，保持心情舒暢，切忌煩惱，悲觀(guān)和動(dòng)怒，發(fā)現(xiàn)本病后，在調(diào)治中要有信心和耐心，處方用藥不宜頻繁更換。
4、想要預(yù)防斑禿，還要節(jié)制飲酒，白酒，特別是燙熱的白酒會(huì)使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣，引起脫發(fā)。即使是啤酒，葡萄酒也應(yīng)適量。
東莞膚康皮膚病醫(yī)院溫馨提示：注意盡量少用吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā)，吹風(fēng)機(jī)吹出的熱溫度會(huì)破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮，因此要避免總吹風(fēng)，同時(shí)燙發(fā)次數(shù)也不宜過(guò)多，燙發(fā)液對(duì)頭發(fā)的影響也較大。
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