斑禿怎么辦比較好
文章來源：東莞膚康皮膚病醫院發布時間：1970-01-01
斑禿，俗稱鬼剃頭，是一種非瘢痕性脫發，常發生于身體有毛發的部位，局部皮膚正常，無自覺癥狀，頭發毫無先兆地整簇整簇地掉，嚴重的病人會一塊塊地掉成光頭，眉毛、眼睫毛也不能幸免，這對患者的影響很大，那斑禿怎么辦比較好？下面是東莞膚康皮膚病醫院的醫生對這個問題做的詳細介紹。
東莞膚康皮膚病醫院醫生指出：
1、改善自己的心境：斑禿患者消除精神上的負擔，減緩緊張的工作節奏，建立有規律的生活秩序。
2、注重頭發保健和護理：洗頭不應太頻繁，局部用藥以去除油脂、減少皮屑、消炎止癢為主。
3、注意飲食：多食蔬菜防止便秘。要常年堅持多吃谷物，水果。如蔬菜攝入減少，易引起便秘，不宜吃刺激性、脂糖類和脂肪類食物，如：辣椒、大蒜、咖啡、咖喱、白酒、芥末、油炸食物等。
4、不可染發燙發：斑禿還是跟經常性的染燙發有關系，因為經常染發可引起斑禿。染發劑里包含的大量漂白劑會剝奪頭發的分子，導致頭發干燥、脆弱，很容易斷掉。
5、空調要適宜：空調的暖濕風和冷風都可成為脫發和白發的原因，空氣過于干燥或濕度過大對保護頭發都不利。
6、保持充足的睡眠時間：生活作息應有大致的規律性，在日常生活中盡量保持情緒的穩定，忌焦躁、憂慮;同時應保證充足的睡眠，忌疲勞過度。
東莞膚康皮膚病醫院溫馨提示：斑禿患者養成良好的生活習慣，注意勞逸結合，不要過度用腦和熬夜，選用一些對頭皮和頭發刺激性小的洗發劑，或依自己的發質選用。
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