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斑禿是一種驟然性脫發(fā)現(xiàn)象，會(huì)出現(xiàn)局限性斑片狀脫發(fā)區(qū)域，病變部位頭皮正常，無炎癥及自覺癥狀，嚴(yán)重影響患者的外在形象，如果不及時(shí)的治療，終會(huì)導(dǎo)致眉毛、睫毛脫落，困擾著很多人的正常生活，需盡早治，那患斑禿怎么辦才好？下面是東莞膚康皮膚病醫(yī)院的醫(yī)生對(duì)這個(gè)問題做的詳細(xì)介紹。

東莞膚康皮膚病醫(yī)院醫(yī)生指出：

1、注意飲食：斑禿患者多吃些適合頭發(fā)生長(zhǎng)的食物，比如說核桃、何首烏、黑芝麻、黑木耳等等，適度地?cái)z取瘦肉、家禽或魚肉等動(dòng)物性蛋白，多吃含豐富維他命B族的食物，比如蛋、小麥胚芽、豆類(豆莢、碗豆和扁豆)、燕麥粥和糙米等，多吃含脂肪酸的食物，少吃甜食。

2、注意精神：斑禿患者要保持樂觀態(tài)度，愉悅的心情，不要緊張、焦慮，對(duì)治療要有信心，消除脫發(fā)對(duì)心情造成的嚴(yán)重影響。如果整天處在沉悶煩躁的情緒下，就可能影響和妨礙新發(fā)的生長(zhǎng)，導(dǎo)致斑禿的自愈時(shí)間延緩。

3、注意頭發(fā)清洗：斑禿患者要做好頭發(fā)的保健以及護(hù)理，洗頭不要過于頻繁。要注意改善自己的心境，保持良好的心情。

東莞膚康皮膚病醫(yī)院溫馨提示：斑禿很影響一個(gè)人的外在形象，所以一旦不幸出現(xiàn)斑禿，要及時(shí)去相關(guān)的正規(guī)醫(yī)院接受檢查，積極就診，盡量保持情緒的穩(wěn)定，忌焦躁、憂慮，洗頭時(shí)盡量少用含有強(qiáng)堿性的洗發(fā)水，同時(shí)應(yīng)保證充足的睡眠，忌疲勞過度。

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