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斑禿是驟然發(fā)生的，是一種局限性斑片狀脫發(fā)疾病，病變處頭皮沒有其他癥狀，通常來(lái)講，斑禿病程是比較緩慢的，但發(fā)病很快，發(fā)病后，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，可自行緩解和復(fù)發(fā)，無(wú)瘙癢疼痛。因此需要及時(shí)治療，在治療的同時(shí)生活中要多加注意。那么，斑禿患者該如何護(hù)理呢？下面請(qǐng)東莞膚康皮膚病醫(yī)院的醫(yī)生為大家介紹一下。

1、斑禿患者要合理安排自己的作息時(shí)間，平時(shí)生活要有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，不要過(guò)度用腦和經(jīng)常熬夜，每天保證至少8小時(shí)的睡眠，睡眠不足很容易導(dǎo)致頭發(fā)的脫落，加重斑禿患者的病情。

2、斑禿患者洗頭不要太頻繁，局部用去除油脂、減少皮屑、消炎止癢為主。不要隨便使用護(hù)發(fā)用品，日常理發(fā)的時(shí)候要少使用電吹風(fēng)，盡量不染發(fā)。

3、斑禿患者要解除思想負(fù)擔(dān)，緩解緊張的情緒，樹立可以治療的信心，斑禿的病程發(fā)展較快，要堅(jiān)持治療，不要過(guò)于擔(dān)憂，緊張的情緒只會(huì)讓毛囊供血障礙更加嚴(yán)重，這是不利于頭發(fā)生長(zhǎng)的。

4、斑禿患者多吃一些鎮(zhèn)靜安神的食物，比如說(shuō)百合、酸棗仁等。精血不足的患者需要多吃含有蛋白質(zhì)的補(bǔ)精益血食物，如海參、核桃仁等。不宜多吃刺激性、糖類和脂肪類食物。、

東莞膚康皮膚病醫(yī)院溫馨提示：疾病的恢復(fù)都有一個(gè)過(guò)程，病程一般會(huì)持續(xù)數(shù)月以上，頭發(fā)的生長(zhǎng)需要一個(gè)過(guò)程，因此我們?cè)谏�活中要多加注意，減少自身因素導(dǎo)致病情加重，給自身帶來(lái)更加嚴(yán)重的傷害。

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