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斑禿俗稱“鬼剃頭”，一種驟然發(fā)生的局限性斑片狀的脫發(fā)性毛發(fā)病，病程經(jīng)過緩慢，可自行緩解和復(fù)發(fā)，發(fā)展嚴(yán)重，形成全禿、普禿，對(duì)患者造成的危害很大，心理上的痛楚，是更加的嚴(yán)重，那得了斑禿應(yīng)該怎么做才好？下面是東莞膚康皮膚病醫(yī)院的醫(yī)生對(duì)這個(gè)問題做的詳細(xì)介紹。

東莞膚康皮膚病醫(yī)院醫(yī)生指出：

1、及早去治療：斑禿發(fā)病早期，脫發(fā)區(qū)域小，任由疾病發(fā)展，病情會(huì)加重，嚴(yán)重的病人會(huì)一塊塊地掉成光頭，眉毛、眼睫毛也不能幸免，危害加大，難度也加大，因此要及時(shí)到正規(guī)的皮膚專科醫(yī)院就診。

2、調(diào)整精神狀態(tài)：斑禿患者要解除思想顧慮，增強(qiáng)信心，保持心情舒暢，及時(shí)緩解壓抑情緒。斑禿雖然脫發(fā)嚴(yán)重，病程進(jìn)展快，但是，大部分是可以治療好的。因此即便患上斑禿，也不需要終日緊張、憂慮不安。

3、調(diào)整飲食習(xí)慣：斑禿患者要忌食辛辣刺激性食物，在日常飲食中，應(yīng)該適量的補(bǔ)充B族維生素和蛋白質(zhì)，比如說多吃瘦肉、蛋類等;多食富含胱氨酸的食品，如豌豆、豬肉、雞肉、蛋黃等。

4、不要染發(fā)：斑禿還是跟經(jīng)常性的染燙發(fā)有關(guān)系，因?yàn)榻?jīng)常染發(fā)可引起斑禿。染發(fā)劑里包含的大量漂白劑會(huì)剝奪頭發(fā)，導(dǎo)致頭發(fā)干燥、脆弱，很容易斷掉。

5、調(diào)整作息：生活作息應(yīng)有大致的規(guī)律性，在日常生活中盡量保持情緒的穩(wěn)定，忌焦躁、憂慮;同時(shí)應(yīng)保證充足的睡眠，忌疲勞過度。洗頭不應(yīng)太頻繁，局部用藥以去除油脂、減少皮屑、消炎止癢為主。

東莞膚康皮膚病醫(yī)院溫馨提示：患上斑禿要及早治療，而疾病恢復(fù)需要一個(gè)過程，因此要堅(jiān)持治療，同時(shí)生活要有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，不要經(jīng)常熬夜，保證足夠的睡眠時(shí)間，對(duì)斑禿防治有利。

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