預防脫發的主要措施該如何做
文章來源：東莞膚康皮膚病醫院發布時間：1970-01-01
預防脫發的主要措施該如何做？目前脫發現象已經困擾了很多人，這讓脫發患者的形象受到了影響。關于脫發預防方法是有很多的，下面東莞膚康皮膚病醫院醫生介紹一下預防脫發的主要措施該如何做。
(1)脫發患者需要注意帽子、頭盔的通風。頭發不耐悶熱，戴帽子、頭盔的人會使頭發長時間不透氣，容易悶壞頭發。
(2)脫發的預防好需戒煙，吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭發的發育生長。
(3)脫發患者不用尼龍梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭發和頭皮帶來不良刺激。這也是主要的對于脫發的預防措施。
(4)脫發患者還需多食蔬菜防止便秘。要常年堅持多吃谷物，水果。如蔬菜攝入減少，易引起便秘而“弄臟血液”，影響頭發質量，得了痔瘡還會加速頭頂部的脫發。
(5)脫發的預防還需勤洗發，洗頭的間隔 好是2-5天。洗發的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。
(6)燙發吹風要慎重，吹風機吹出的熱溫度達100度，會破壞毛發組織，損傷頭皮，因此要避免總吹風，以免脫發的出現。
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