患斑禿如何做護理
文章來源：東莞膚康皮膚病醫院發布時間：1970-01-01
斑禿被大多數人成為“鬼剃頭”，是一種自身免疫性的非瘢痕性脫發，常發生于身體有毛發的部位，局部皮膚正常，無自覺癥狀，患有斑禿我們不僅要去正規的醫院進行治療以外，更重要的是在日常中的合理護理，那患斑禿如何做護理？下面是東莞膚康皮膚病醫院的醫生對這個問題做的詳細介紹。
東莞膚康皮膚病醫院醫生指出：
1、良好的作息：對自己的作息要合理的安排，生活要有規律，注意勞逸結合，不要過度的用腦的經常的熬夜。每天都要保持充足的睡眠。
2、合理飲食：大家可以多食用一些堅果。缺鐵過多也會引起斑禿。人體體內缺鐵，鐵蛋白含量就會下降。鐵蛋白是釋放鐵元素的主要成分。飲食要均衡，多吃新鮮的水果和蔬菜，勿偏食挑食。
3、注意頭部清潔：不要用脫脂性強或堿性洗發劑，堿性太強的洗發水，容易使得頭發干燥，嚴重的還會使頭皮壞死。所以大家應選用一些對頭皮和頭發刺激性小的洗發劑，或依自己的發質選用。
4、緩解壓力：要接觸思想負擔，樹立可以治療的信心，心情要保持舒暢，緩解過度緊張的情緒，斑禿雖然脫發比較嚴重，但是病情的發展也是比較快的。不過絕大多數的斑禿是可以治療的。
5、不用尼龍梳子和頭刷：因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭發和頭皮帶來不良刺激。 理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。
東莞膚康皮膚病醫院溫馨提示：只要大家在日常生活中注意以上介紹的事項，發現病情的時候，及時去正規的皮膚病醫院治療，相信很快就可以，同時還要保持情緒的穩定，忌焦躁、憂慮;同時應保證充足的睡眠，忌疲勞過度。
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