怎么才能預防雀斑出現
文章來源：東莞膚康皮膚病醫院發布時間：1970-01-01
雀斑是女性常見的皮膚病，指發于顏面等處并散布在臉上的黑褐色的斑點，臉上有雀斑的人看起來都比臉上沒有雀斑的人顯老一點，走在街上總是覺得別人用特殊的眼光看著自己，不僅會影響人的容貌，對于雀斑的出現人們要小心的來應對，那怎么才能預防雀斑出現？下面是東莞膚康皮膚病醫院的醫生對這個問題做的詳細介紹。
東莞膚康皮膚病醫院醫生指出：
1、日常保持良好的情緒。精神煥發則皮膚好，情緒不好則會有相反的作用。避免刺激性的食物，刺激性食物易使皮膚老化。尤其咖啡、可樂、濃茶、香煙、酒等。吃得越多，老化會越快，引致黑色素分子浮在皮膚表面，使黑斑擴大及變黑。多喝水、多吃蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、草莓、桃等。
2、日常生活中慎用各種有創傷性的治療，包括冷凍、激光、電離子、強酸強堿等腐蝕性物質，否則容易造成毀容。
3、生活中要戒掉不良習慣，如抽煙、喝酒、熬夜等，注意休息和保證充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮膚變灰黑。
4、生活中要注意各種輻射。包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產生類似強日光照射的后果，甚至比日光照射的損傷還要大，其結果是導致色斑加重。
東莞膚康皮膚病醫院溫馨提示：如果您的健康正受到疾病的困擾，請及時到正規的醫院接受治療，避免盲目就醫，同時還要避免在紫外線較強的時間段外出(早上十點到下午3點)，無論任何天氣，均需堅持涂抹防曬霜。
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