痤瘡要怎么護理比較好
文章來源：東莞膚康皮膚病醫院發布時間：1970-01-01
痤瘡是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎癥性皮膚病，臨床表現以好發于面部的粉刺、丘疹、膿皰、結節等多形性皮損為特點。該病主要好發于青少年，對青少年的心理和社交影響很大，但青春期后往往能自然減輕或。那么，痤瘡要怎么護理比較好呢？下面請東莞膚康皮膚病醫院的醫生為大家介紹一下。
1、注意衛生。痤瘡患者要注意個人衛生，經常洗臉，保持面部的清潔，以免時間長不洗臉而導致灰塵堵塞毛孔，誘發病情加重，同時還要注意避免使用刺激性的洗面奶。
2、不要熬夜。痤瘡患者要注意避免熬夜，因為熬夜會導致內分泌失調，從而加重痤瘡的癥狀，因此患者要在日常生活中保證充足的睡眠時間，養成早睡早起的習慣。
3、合理飲食。痤瘡患者還要注意合理飲食，不要吃或者少吃油膩和辛辣的食物，因為油膩食物會導致體內分泌更多的油脂，加重患者的病情，平時多喝水，多吃蔬菜和水果。
4、放松心態。痤瘡患者還要注意在日常生活中保持良好的心情，學會調節自己的情緒，保持愉悅輕松的心態，不給自己精神壓力,用積極樂觀的心態去接受治療。
東莞膚康皮膚病醫院溫馨提示：痤瘡患者還要注意戒煙戒酒，煙里面含有大量的尼古丁，焦油，對皮膚刺激非常大，加速體內氧化反應，經常喝酒也會對皮膚有刺激作用。
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