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女性愛美，要是臉上長斑點，就覺得很影響美觀，就比如黃褐斑，為面部的黃褐色色素沉著，多對稱蝶形分布于頰部，嚴重的影響著人們的生活以及工作，嚴重的會對心理造成嚴重的打擊，對患者美觀、精神、婚姻等的影響很大，需引起重視，那面部黃褐斑要如何護理比較好？下面是東莞膚康皮膚病醫院的醫生對這個問題做的詳細介紹。

東莞膚康皮膚病醫院醫生指出：

1、注意面部的清潔：不僅只是在每天晚上進行清潔，每天早上的清潔也是非常重要。在清潔完臉部以后，要涂抹一些正規的潤膚產品，用指腹在臉上多拍打幾下，這樣才有助于潤膚品的吸收。

2、做好防曬工作：外出的時候要做好適當的護理工作，在陽光照射較強的時候，應該要適當的涂抹防曬霜，打傘，許多黃褐斑患者都是因為天氣的原因才患上該病的。

3、合理膳食：黃褐斑患者要避免食用一些辛辣刺激的食物，不要吃芹菜、香菜、胡蘿卜等感光性較強的食物，盡量食用一些清淡的食物，多吃新鮮水果蔬菜，多喝水，夏季應適當補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分。

4、做好保濕：平時的皮膚就是屬于過于干燥的皮膚，那么就很容易使臉部出現褶皺和皺紋。所以，朋友們在平時要注意保濕，保濕是皮膚衰老的重要決定者。

5、慎重選擇化妝品：有化學成分的護膚品少用，因為含有化學藥品的護膚品里面都或多或少的含有一些重金屬的成分在里面。重金屬會使人的面部變得更加粗糙，無光的，嚴重的就會產生黃褐斑。

東莞膚康皮膚病醫院溫馨提示：黃褐斑患者要保持心情舒暢，積極預防婦科疾病等是預防面部黃褐斑的手段，同時，在生活中應注意不要長時間在陽光下暴曬，多吃新鮮水果蔬菜，少食辛辣等刺激性食物。保持精神愉快，多運動，積極治療慢性肝腎疾病，糾正月經不調，調節內分泌功能障礙。

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