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得了黃褐斑如何治療比較好

文章來源：東莞膚康皮膚病醫院發布時間：1970-01-01

黃褐斑是生活中常見的一種疾病，相信大家都不陌生，也稱為肝斑，是由于皮膚黑色素增多而不能及時排除，沉積于面部形成的，表現為臉面部的色素沉著斑，形狀不規則，較為明顯，不僅會影響患者的外在形象，還可能會給患者的日常生活造成困擾，那得了黃褐斑如何治療比較好？下面是東莞膚康皮膚病醫院的醫生對這個問題做的詳細介紹。

東莞膚康皮膚病醫院醫生指出：

1、做好防曬：黃褐斑患者要注意防曬，日光的暴曬或X線、紫外線的過量照射皆可促發黃褐斑，并使其加劇。日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，黃褐斑形成。

2、注意睡眠和飲食：睡眠與飲食對黃褐斑的皮膚很重要，特別是睡眠，良好的睡眠可以幫你遠離多種疾病，長斑的朋友每天要保持充足的睡眠。每天多喝水，多吃富含維生素C的水果和蔬菜。不要吃辛辣刺激、含色素重的食物。

3、勿濫用祛斑類化妝品：黃褐斑患者禁用含有激素、鉛、汞等有害物質的化妝品，因為這些物質的副作用太多了，對患者的病情十分不利。

4、遠離輻射：黃褐斑患者要防止電離輻射，包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機、紫外線照射儀等，這些不良刺激均可產生類似強日光照射的后果，甚至比日光照射的損傷還要大。

5、調整精神：不急不躁不憂郁，保持平和的心態，良好的情緒，學會調節情緒，對待工作上的壓力，患者需要適當的為休息，為自己釋放壓力。

東莞膚康皮膚病醫院溫馨提示：如果想全面的抵抗黃褐斑，就要多多了解關于黃褐斑的知識，做到日常生活中能夠的預防，疾病侵害時，能夠做到及時發現，及時治療，同時注意休息和保證充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮膚變灰黑。保持良好的情緒。精神煥發則皮膚好，情緒不好則會有相反的作用。