預防黃褐斑的措施有什么
文章來源：東莞膚康皮膚病醫(yī)院發(fā)布時間：1970-01-01
黃褐斑患者在我們平時是非常常見的，主要的患病人群是女性，皮損為淡褐色或黃褐色斑，邊界較清，形狀不規(guī)則，對稱分布于眼眶附近、額部、眉弓、鼻部、兩頰、唇及口周等處，嚴重影響患者的外在形象，久而久之還可能導致患者出現(xiàn)一些心理問題，因此要做好預防，那預防黃褐斑的措施有什么？下面是東莞膚康皮膚病醫(yī)院的醫(yī)生對這個問題做的詳細介紹。
東莞膚康皮膚病醫(yī)院醫(yī)生指出：
1、正確清潔皮膚：日常早晚清潔面部，保持毛孔暢通，避免使用刺激性強的清潔用品。
2、增強營養(yǎng)：多吃蔬菜、水果，尤其是富含維生素的食物。避免食用色素含量高的食物或者飲料，平時不宜過量食用刺激性食品，如酒、濃茶、咖啡等。在生活當中應(yīng)該要多吃一些新鮮的水果、蔬菜來進行預防，這樣水果蔬菜可以包括芹菜、菠菜、黃花菜、西紅柿、蘋果、梨、西瓜等。
3、正確使用化妝品：在用很多化妝品保養(yǎng)之前，應(yīng)該試用確認不過敏之后再使用。避免皮膚長時間曝曬在陽光下，外出時作好防護。常年與電腦打交道的人涂些隔離霜，用完電腦后應(yīng)立即洗臉。
4、積極鍛煉：日常生活中要保持愉快心情，保證充足睡眠，及時驅(qū)除疲勞，積極參加體育鍛煉，運動后要及時洗澡。在發(fā)現(xiàn)自己的面部有黃褐斑時，應(yīng)去醫(yī)院檢查，假如患有原發(fā)性疾病，應(yīng)積極治療原發(fā)疾病。
東莞膚康皮膚病醫(yī)院溫馨提示：如果發(fā)現(xiàn)黃褐斑癥狀，請及時到正規(guī)的醫(yī)院檢查治療，任由疾病發(fā)展，只能越來越嚴重，此外患者還要注意調(diào)節(jié)情志，保持愉快的心情，要保持充足的睡眠。
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