黃褐斑食療方法有哪些
文章來源：東莞膚康皮膚病醫(yī)院發(fā)布時(shí)間：1970-01-01
黃褐斑是由于組織細(xì)胞間的微細(xì)循環(huán)受淤阻，細(xì)胞溶解死亡，黑色素增多形成色斑沉著所造成，也稱為肝斑，多見于女性，血中雌激素水平高是主要原因，導(dǎo)致很多患者不僅失去美麗，更多的是生活變得黯然失色。那黃褐斑食療方法有哪些？下面是東莞膚康皮膚病醫(yī)院的醫(yī)生對(duì)這個(gè)問題做的詳細(xì)介紹。
東莞膚康皮膚病醫(yī)院醫(yī)生指出：
1、西紅柿：這是因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的西紅柿紅素、維生素c，可抑制黑色素形成，因此需黃褐斑患者多吃，但不可空腹食用。
2、牛奶：具有改善皮膚細(xì)胞活性，延緩皮膚衰老，增強(qiáng)皮膚張力的作用，因此黃褐斑患者需多喝。
3、檸檬：含有豐富的枸櫞酸，具有防止皮膚色素沉著的作用，有抗斑的作用，但不可多食，以免傷害到牙齒。
4、獼猴桃：含有豐富的食物纖維、維生素c、維生素b、維生素d、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)，其中的維生素c能抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，干擾黑色素的形成，但準(zhǔn)媽媽不可多吃。
5、新鮮的蔬菜：蔬菜中含有維生素C，具有消褪色素作用，比如說土豆、卷心菜、花菜，冬瓜、絲瓜，比較健康。
6、豆制品：含維生素e豐富的食物，對(duì)緩解黃褐斑有輔助作用。
東莞膚康皮膚病醫(yī)院溫馨提示：食療方法治療黃褐斑比較慢，需要堅(jiān)持，要想盡快祛除就需要到正規(guī)的皮膚病醫(yī)院接受治療，同時(shí)還要注意調(diào)節(jié)情志，保持愉快的心情;保持充足的睡眠，切不可熬夜，不要吃辛辣刺激性的食物。
東莞膚康皮膚病醫(yī)院是東莞專業(yè)的皮膚病診療中心，以中西醫(yī)結(jié)合治療皮膚疾病而享譽(yù)莞城...[詳情]
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