預(yù)防脫發(fā)的主要措施如何做
文章來源：東莞膚康皮膚病醫(yī)院發(fā)布時(shí)間：1970-01-01
預(yù)防脫發(fā)的主要措施如何做？脫發(fā)的現(xiàn)象在生活中是很多見的，有諸多的因素易會(huì)引發(fā)脫發(fā)的出現(xiàn)。除了遺傳和雄激素的因素以外，還和不良的生活習(xí)慣息息相關(guān)，東莞膚康皮膚病醫(yī)院醫(yī)生介紹一下預(yù)防脫發(fā)的主要措施如何做。
(1)脫發(fā)患者需要注意帽子、頭盔的通風(fēng)。頭發(fā)不耐悶熱，戴帽子、頭盔的人會(huì)使頭發(fā)長(zhǎng)時(shí)間不透氣，容易悶壞頭發(fā)。
(2)脫發(fā)的預(yù)防好需戒煙，吸煙會(huì)使頭皮毛細(xì)管收縮，從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長(zhǎng)。
(3)脫發(fā)患者不用尼龍梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電，會(huì)給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激。這也是主要的對(duì)于脫發(fā)的預(yù)防措施。
(4)脫發(fā)患者還需多食蔬菜防止便秘。要常年堅(jiān)持多吃谷物，水果。如蔬菜攝入減少，易引起便秘而“弄臟血液”，影響頭發(fā)質(zhì)量，得了痔瘡還會(huì)加速頭頂部的脫發(fā)。
(5)脫發(fā)的預(yù)防還需勤洗發(fā)，洗頭的間隔 好是2-5天。洗發(fā)的同時(shí)需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。
(6)燙發(fā)吹風(fēng)要慎重，吹風(fēng)機(jī)吹出的熱溫度達(dá)100度，會(huì)破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮，因此要避免總吹風(fēng)，以免脫發(fā)的出現(xiàn)。
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