脫發(fā)患者需要如何護(hù)理才好
文章來源：東莞膚康皮膚病醫(yī)院發(fā)布時(shí)間：1970-01-01
脫發(fā)是指頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異�；蜻^度的脫落，其原因很多。那么，脫發(fā)患者需要如何護(hù)理才好呢？下面請(qǐng)東莞膚康皮膚病醫(yī)院的醫(yī)生為大家介紹一下。
1、按摩頭皮：經(jīng)常對(duì)頭部進(jìn)行按摩，不僅緩解疲勞和緊張心理壓力，而且能促進(jìn)頭發(fā)吸收營(yíng)養(yǎng)，緩解脫發(fā)，按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭。
2、合理飲食。脫發(fā)患者可多吃富含維生素、礦物質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的蔬菜、水果等食物，有助維持人體血液中的酸堿度，促進(jìn)脫發(fā)生長(zhǎng)，勿長(zhǎng)期過量食用高糖、高脂肪、辛辣食物。
3、放松心態(tài)。面對(duì)現(xiàn)實(shí)中的各壓力，可以選擇環(huán)境調(diào)節(jié)、自我鼓勵(lì)、語(yǔ)言調(diào)節(jié)、注意力轉(zhuǎn)移、能量發(fā)泄等方法，化解各種不良情緒，使自己保持精神愉悅。
4、避免燙染。燙發(fā)過勤會(huì)導(dǎo)致毛發(fā)的角質(zhì)細(xì)胞受損，如得不到修復(fù)，使發(fā)絲干枯，缺乏彈性，對(duì)頭發(fā)造成很大的傷害，很容易加重脫發(fā)癥狀，因此要盡量避免燙染頭發(fā)。
東莞膚康皮膚病醫(yī)院溫馨提示：脫發(fā)患者可適當(dāng)按摩頭皮，既能緩解疲勞，還能促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)頭發(fā)吸收營(yíng)養(yǎng)，日常使用含堿底、性質(zhì)柔和的洗發(fā)水，在吹風(fēng)之前涂一些含護(hù)發(fā)成分的護(hù)理品。
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