痤瘡要如何預防才好
文章來源：東莞膚康皮膚病醫院發布時間：1970-01-01
痤瘡是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎癥性皮膚病，臨床表現以好發于面部的粉刺、丘疹、膿皰、結節等多形性皮損為特點。該病主要好發于青少年，對青少年的心理和社交影響很大，但青春期后往往能自然減輕。那么，痤瘡要如何預防才好呢？下面請東莞膚康皮膚病醫院的醫生為大家介紹一下。
1、注意衛生。想要預防痤瘡，就要注意保持皮膚清潔，每天都要用溫水洗臉，但是注意不要用堿性大的肥皂和刺激性的洗面奶，洗完臉后要用毛巾輕輕的擦皮膚，不用油脂類的乳霜。
2、勤換被褥。常常與臉部接觸的物品要時常保持清潔，例如被子、床單、枕頭、毛巾等，在日常生活中要經常清洗并在陽光下暴曬，還要注意不要總是用手觸摸面部，以免出現痤瘡。
3、注意飲食。想要預防痤瘡，注意飲食也很重要，在日常生活中多吃富含維生素的食物，多吃胡蘿卜和花椰菜，因為這些食物具有很好的抗菌效果，還要少吃辛辣刺激性的食物。
4、規律作息。想要預防痤瘡，還要養成良好的生活習慣，晚上不要熬夜，保持充足的睡眠時間，平時保持積極樂觀的生活態度，盡量避免緊張、焦慮等不良情緒的出現。
東莞膚康皮膚病醫院溫馨提示：睡前應清除當天的化妝品，并避免睡前涂抹營養霜、藥膏等，使夜間的皮膚輕松、暢通，充分呼吸。
- 上一篇：痤瘡的發病會出現的癥狀
- 下一篇：治療痤瘡的方法有什么
網上預約 優先就診
膚康地址：東莞市南城區城市風景街11棟111號
門診時間：周一至周日 8:00-20:00
