怎樣避免痤瘡的發(fā)生
文章來源：東莞膚康皮膚病醫(yī)院發(fā)布時間：1970-01-01
痤瘡是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎癥性皮膚病，皮損好發(fā)于面頰、額部，其次是胸背部、肩部，多為對稱性分布，常伴有皮脂溢出。主要的患病人群是青少年，對青少年的心理和社交影響很大，但青春期后往往能自然減輕或治療。那么，怎樣避免痤瘡的發(fā)生呢？下面請東莞膚康皮膚病醫(yī)院的醫(yī)生為大家介紹一下。
1、注意合理飲食是避免痤瘡的發(fā)生的好方法，多吃紅蘿卜、波菜等可以增強對細(xì)菌的抵抗力，青椒、椰菜花則有抗菌效果，注意不要吃辛辣刺激性的食物和油膩的食物。
2、保持皮膚的清潔衛(wèi)生也是避免痤瘡的方法之一，很多人有一下子摸摸東西，一下子摸摸臉的毛病，這是非常不好的習(xí)慣，很容易滋生細(xì)菌，產(chǎn)生痤瘡，因此一定要加以注意。
3、保持被子、床單、枕頭、毛巾等物品的清潔也可以預(yù)防痤瘡，經(jīng)常清洗私人物品，并曝曬于陽光下，這樣可以殺死細(xì)菌，從而的避免痤瘡的發(fā)生。
4、將額頭前的劉海往上梳也是預(yù)防痤瘡的方法之一，因為額頭前的劉海很容易刺激皮膚，從而導(dǎo)致痤瘡的出現(xiàn)，同時還要注意生活護(hù)理，不要經(jīng)常用手接觸面部。
東莞膚康皮膚病醫(yī)院溫馨提示：我們在睡前應(yīng)清除當(dāng)天的化妝品，并避免睡前涂抹營養(yǎng)霜、藥膏等，使夜間的皮膚輕松、暢通，充分呼吸。
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