長(zhǎng)了痤瘡要怎么護(hù)理
文章來(lái)源：東莞膚康皮膚病醫(yī)院發(fā)布時(shí)間：1970-01-01
痤瘡俗稱青春痘，是一種毛囊皮脂腺的感染性炎癥。皮脂腺多開(kāi)口于毛囊口，一旦毛囊口阻塞，過(guò)多的皮脂代謝產(chǎn)生的過(guò)多的脂肪酸的刺激以及封閉環(huán)境中過(guò)度增殖的痤瘡丙酸桿菌的作用，使皮膚產(chǎn)生了炎癥反應(yīng)，皮損通常表現(xiàn)為粉刺、丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)等，那么，長(zhǎng)了痤瘡要怎么護(hù)理呢？下面請(qǐng)東莞膚康皮膚病醫(yī)院的醫(yī)生為大家介紹一下。
1、痤瘡患者平時(shí)良好作息習(xí)慣，早睡早起，保持睡眠充足，同時(shí)飲食上要多吃新鮮的蔬菜水果，忌食海鮮、辛辣刺激性的食物，多喝水，不要抽煙飲酒。
2、常常與臉部接觸的物品，例如被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等，要時(shí)常保持清潔，經(jīng)常清洗，并曝曬于艷陽(yáng)下，進(jìn)行殺菌，早晚各用溫水清潔一次面部。
3、痤瘡患者要注意不要用手?jǐn)D壓痘痘，因?yàn)槭稚峡赡軙?huì)有細(xì)菌，從而導(dǎo)致皮損部位化膿發(fā)炎，膿瘡破潰后就會(huì)形成疤痕或者色素沉著，影響美觀。
4、痤瘡患者要注意避免熬夜，因?yàn)榘疽箷?huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而加重痤瘡的癥狀，因此患者要在日常生活中保證充足的睡眠時(shí)間，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。
5、痤瘡患者還要注意在日常生活中保持良好的心情，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，保持愉悅輕松的心態(tài)，不給自己精神壓力,用積極樂(lè)觀的心態(tài)去接受治療。
東莞膚康皮膚病醫(yī)院溫馨提示：痤瘡患者在日常生活中要保持大便通暢，平時(shí)多吃粗糧和富含纖維素的食物。因?yàn)槿绻拦δ艹霈F(xiàn)異常，很容易導(dǎo)致毒素長(zhǎng)期的累積的體內(nèi)，誘發(fā)痤瘡。
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