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接觸性皮炎是皮膚或黏膜單次或多次接觸外源性物質(zhì)后，在接觸部位甚至以外的部位發(fā)生的炎癥性反應(yīng)。表現(xiàn)為紅斑、腫脹、丘疹、水皰甚至大皰。該病的病因可分為原發(fā)性刺激和變態(tài)反應(yīng)兩種，引起該病的物質(zhì)主要有動(dòng)物性、植物性和化學(xué)性三種。那么，接觸性皮炎需要如何預(yù)防才好呢？下面請(qǐng)東莞膚康皮膚病醫(yī)院的醫(yī)生為大家介紹一下。

1、接觸性皮炎的發(fā)生時(shí)由于患者接觸了過敏因子導(dǎo)致的，因此想要預(yù)防接觸性皮炎，就要遠(yuǎn)離過敏原，平時(shí)不要用強(qiáng)堿性的肥皂清洗皮膚，遠(yuǎn)離刺激性的物質(zhì)。

2、想要預(yù)防接觸性皮炎，盡量少吃辛辣刺激的食品，少吃容易引起或加重過敏的食物，如魚、蝦等海產(chǎn)品，可多吃一些牛奶、淡水魚、豆制品及新鮮蔬菜、水果，以增強(qiáng)皮膚抵抗力。

3、想要預(yù)防接觸性皮炎，還要注意保持精神愉悅，不要給自己太大的壓力，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)生活，建立合理的作息習(xí)慣，避免過度勞累，用積極樂觀的心態(tài)面對(duì)生活中的問題。

4、想要預(yù)防該病，還要注意日常要以棉料為主，服裝是皮膚接觸多的物品，因此，我們盡量不要選擇化纖或尼龍等面料衣服，這些材質(zhì)的衣服很容易會(huì)引發(fā)接觸性皮炎。

5、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)也能預(yù)防該病，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，經(jīng)常性的活動(dòng)、鍛煉，能讓我們的身體增強(qiáng)新陳代謝，提高體質(zhì)，增強(qiáng)身體的免疫力，鍛煉強(qiáng)度要因人而異，不要一味強(qiáng)求高運(yùn)動(dòng)量。

東莞膚康皮膚病醫(yī)院溫馨提示：引起接觸性皮炎的原因很多，因此要做好預(yù)防措施，皮膚的水分缺失，會(huì)引起皮膚干燥，這樣會(huì)降低皮膚的抵抗力，因此，一定要注意多喝水，一旦患有該病，一定要積極治療。

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