預防接觸性皮炎應該怎么做
文章來源：東莞膚康皮膚病醫院發布時間：1970-01-01
接觸性皮炎是皮膚或黏膜單次或多次接觸外源性物質后，在接觸部位甚至以外的部位發生的炎癥性反應。表現為紅斑、腫脹、丘疹、水皰甚至大皰。病因可分為原發性刺激和變態反應兩種，能引起接觸性皮炎的物質很多，在生活中一定要做好預防，那么，預防接觸性皮炎應該怎么做呢？
1、我們平時還要注意經常參加體育鍛煉，這樣可以增強皮膚新陳代謝的能力，增強自身抵抗力，但是盡量找到適合自己的運動方式，鍛煉強度也要因人而異，注意不要過度疲勞。
2、我們要學會調節生活節奏，有時間多放松心情，讓自己的精神輕松愉快，日常生活要有規律，建立正確的作息時間習慣，不要太過勞累，勞逸結合，保持精神愉悅。
3、人們在飲食上應該忌食辛辣及油炸食物，飲食清淡不油膩，忌吃易引起過敏的食物，如酒海鮮等，一定要多吃一些新鮮的蔬菜、水果和富含維生素類的食品，保持飲食均衡。
4、接觸性皮炎發病就是由于接觸過敏物質導致，因此遠離過敏因素，是預防接觸性皮炎的重要因素。尤其是過敏體質者，盡量遠離，若接觸后發生反應，應立即隔離，避免繼續接觸。
東莞膚康皮膚病醫院溫馨提示：日常不要給自己太大的生活壓力，要學會調節生活節奏，如果皮膚的水分缺失，會引起皮膚干燥，這樣會降低皮膚的抵抗力，因此，一定要注意多喝水，提高身體的抵抗力，建立正確的作息時間習慣，一定要避免過度勞累。
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