脂溢性皮炎需要怎么預防
文章來源：東莞膚康皮膚病醫院發布時間：1970-01-01
脂溢性皮炎是發生在皮脂腺豐富部位的一種慢性丘疹鱗屑性炎癥性皮膚病。皮損。初期表現為毛囊周圍炎癥性丘疹，之后隨病情發展可表現為界限比較清楚、略帶黃色的暗紅色斑片，主要出現在頭皮、眉弓、鼻唇溝、面頰等部位，那么，脂溢性皮炎需要怎么預防呢？下面請東莞膚康皮膚病醫院的醫生為大家介紹一下。
1、注意衛生。想要預防脂溢性皮炎，我們在日常生活中就要注意保持皮膚清潔，每晚一定要用溫和性的洗面奶洗臉，要避免用過熱的誰洗頭，不要用強堿性的肥皂和沐浴露。
2、合理飲食。因脂溢性皮炎的發生與消化功能失常，以及食糖類、脂肪類食物過多有關，因此我們要禁止飲酒，少食辛辣、魚蝦海鮮、牛羊肉、狗驢肉等刺激性及油膩的食物。
3、規律作息。想要預防脂溢性皮炎，還要養成良好的生活習慣，睡眠要充足、勞逸結合，保持精神愉快，避免情緒激動或減少心理壓力、以免皮損增加或惡化。
4、放松心態。想要預防脂溢性皮炎，還要注意調整心態，保持心情愉快，學會自我調節，快樂生活。戒掉不良習慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。
東莞膚康皮膚病醫院溫馨提示：每天晚上泡腳，這個雖然聽起來很簡單，但是確實是效果非常好的，不但可以幫助調理脂溢性皮炎的體質，還能夠鎮靜安神，緩解疲勞。
- 上一篇：脂溢性皮炎患者飲食注意事項有什么
- 下一篇：患上接觸性皮炎怎么辦好
網上預約 優先就診
膚康地址：東莞市南城區城市風景街11棟111號
門診時間：周一至周日 8:00-20:00
