灰指甲要怎樣預防才好
文章來源：東莞膚康皮膚病醫院發布時間：1970-01-01
灰指甲要怎樣預防才好？灰指甲是生活中常見的一種疾病，它是由真菌感染引起的，具有一定的傳染性，一旦患有該病，會嚴重影響患者的外在形象和日常生活，因此我們在生活中一定要積極預防它的發生，那么，灰指甲要怎樣預防才好呢？下面請東莞膚康皮膚病醫院的醫生為大家介紹一下。
1、注意個人衛生。在平時生活中我們要注意個人衛生問題，只有養成良好的衛生習慣，才可以 的預防灰指甲。尤其是要注意保持皮膚干爽，在平時生活中還要勤換衣褲、襪子，特別要注意避免穿著不透氣、不吸汗、過緊的鞋襪、衣服等，這樣才能讓汗水及時的蒸發。
2、注意飲食。我們在生活中要注意飲食的調理，科學的飲食可幫助我們原來灰指甲的困擾，起到的預防作用。日常飲食應該以高蛋白為主，食物中所含有的優質蛋白是維持健康指甲所必需的。
3、注意補充營養。很多時候如果體內缺乏某些營養物質的話，同樣會導致灰指甲的形成，因此在平時生活中必須要注意多補充各種營養物質。尤其要注意蛋白質的補充。
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