怎么的預防灰指甲
文章來源：東莞膚康皮膚病醫院發布時間：1970-01-01
灰指甲是生活中常見的一種疾病，它是由真菌感染引起的，病變始于甲遠端、側緣或甲褶部，表現為甲顏色和形態異常，具有很強的傳染性，一旦患有該病，會嚴重影響患者的外在形象和日常生活，因此我們在生活中要積極預防它的發生，那怎么的預防灰指甲？下面是東莞膚康皮膚病醫院的醫生對這個問題做的詳細介紹。
東莞膚康皮膚病醫院醫生指出：
1、注意個人衛生問題：只有養成良好的衛生習慣，才可以更好的預防灰指甲。尤其是要注意保持皮膚干爽，在平時生活中還要勤換衣褲、襪子，特別要注意避免穿著不透氣、不吸汗、過緊的鞋襪、衣服等，這樣才能讓汗水及時的蒸發。
2、注意飲食的調理：科學的飲食可幫助我們原來灰指甲的困擾，起到的預防作用。日常飲食應該以高蛋白為主，食物中所含有的優質蛋白是維持健康指甲所必需的。
3、注意補充營養：很多時候如果體內缺乏某些營養物質的話，同樣會導致灰指甲的形成，因此在平時生活中要注意多補充各種營養物質，尤其要注意蛋白質的補充。
4、慎重美甲：在美甲的過程中，要用銼刀挫薄真甲，然后再籽‘仿真甲”粘貼上去，挫甲會損傷真甲的表層，同時也給真菌的入侵提供了便捷的途徑，很容易導致灰指甲出現，因此慎重美甲。
東莞膚康皮膚病醫院溫馨提示：一旦發現患有灰指甲，要及時到專業、正規的皮膚病醫院治療，同時不互借共用生活日用品，如鞋襪、拖鞋，腳盆、擦腳巾等不要與他人合用，養成良好的衛生習慣，平時勤洗腳、勤換襪，鞋襪經常曝曬，保持干燥。
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