白癜風需要怎么預防
文章來源：東莞膚康皮膚病醫院發布時間：1970-01-01
白癜風是一種常見的后天性限局性或泛發性皮膚色素脫失病。皮損為色素脫失斑，常為乳白色，也可為淺粉色，表面光滑無皮疹。白斑境界清楚，邊緣色素較正常皮膚增加，白斑內毛發正常或變白。該病常見于指背、腕、前臂、顏面、頸項及生殖器周圍等，那么，白癜風需要怎么預防呢？下面請東莞膚康皮膚病醫院的醫生為大家介紹一下。
1、加強鍛煉。想要預防白癜風，就要加強鍛煉，增強體質，提高個人抵抗病毒的能力，平時多參加一些體育運動，但是不要不要過度勞累，否則可能會適得其反。
2、小心外傷。外傷可使傷處皮膚變白，可能是因局部創傷處的神經纖維受損所致，或是機體處于處于高度應激狀態，使體內的神經內分泌系統功能紊亂，降低黑素的合成代謝。
3、合理飲食。養成良好的飲食習慣，是健康成長的保證，如果長期偏食就會導致營養不良，引起消化功能減弱、食欲不振，甚至導致白癜風發生。
4、放松心態。青少年面臨著學業的壓力，很多孩子都會精神緊張，壓力繁重，如果長期處于壓抑、焦慮的負性情緒狀態下，就有可能誘發白癜風，所以要學會紓解壓力。
東莞膚康皮膚病醫院溫馨提示：白癜風患者日常飲食，要禁食各種酒類、羊肉、魚蝦等發物，含維生素C的食物也要少吃，白癜風患者可多吃動物肝臟、新鮮蔬菜、堅果等食物，這對黑色素合成有一定幫助。
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