白癜風如何進行預防
文章來源：東莞膚康皮膚病醫院發布時間：1970-01-01
白癜風它屬于一種常見的皮膚疾病，它的發病率逐漸升高讓越來越多的人困擾，這是一種常見的后天性限局性或泛發性皮膚色素脫失病，由于皮膚的黑素細胞功能消失引起，但機制還不清楚，此病的發病率也非常高，需做好預防措施，那白癜風如何進行預防？下面是東莞膚康皮膚病醫院的醫生對這個問題做的詳細介紹。
東莞膚康皮膚病醫院醫生指出：
1、特別注意日常飲食：日常生活中多吃一些深色的蔬菜，研究發現蔬菜顏色越深增強抵抗力的能力越強，多吃一些魚類和豆制品，以補充人體所需的營養，增強抵抗力;主食宜以富含纖維物質的谷類為主，少吃糖;避免食用海鮮、牛羊肉等腥發之物;禁食辣椒、咖喱等辛辣刺激的食物;戒煙限酒，營養要均衡，不偏食挑食。
2、注意保護皮膚：日常生活中要避免各種創傷，有搔抓、摳摸等小動作的人應盡量克制或改正，避免皮膚感染。盡量少接觸香皂、洗衣服等有刺激作用的化學用品;盡量不用染發劑。
3、調整心情：經常保持心情舒暢，避免情緒劇烈波動，避免過度緊張、激動、壓抑、急躁等不良情緒。注意勞逸結合，工作壓力不要太大，尤其要避免熬夜，起居有常有助于保持充沛的體力。
4、提高體質：積極參加體育運動，比如慢跑、打太極拳等等，運動出汗后要及時清洗。
東莞膚康皮膚病醫院溫馨提示：如果不幸患上白癜風，要及時到正規的皮膚專科醫院就診，不要盲目治療，且由于白癜風比較頑固，患者治療要堅持，切不可半途而廢。
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