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在我們的生活中腋臭是比較常見，它對(duì)患者造成的痛苦，因害怕遭到大家的指指點(diǎn)點(diǎn)，大部分患者變得自卑，不敢和其它人交流，心里壓力也在逐漸增加。那么我們能不能通過預(yù)防措施避免腋臭？聽聽東莞膚康皮膚病醫(yī)院醫(yī)生的介紹。

排毒：身體排毒，對(duì)腋臭患者也很重要，如果腋臭患者有便秘的情況，此時(shí)一定要注意，將身體毒素排出體外，是減輕腋臭病情的一個(gè)不錯(cuò)的方法。

飲食：患有腋臭的人群，是需要注意自己的飲食，忌吃“有味”食品，比如說辣椒、花椒、尖椒等食物，忌多油花生果仁。多吃含有水分和營養(yǎng)的水果蔬菜，乳酸飲品也是不錯(cuò)的選擇。

減少運(yùn)動(dòng)的次數(shù)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，提高身體免疫力，增加身體新陳代謝速度。不要長時(shí)期呆在空調(diào)房之中，這樣對(duì)于汗液揮發(fā)并沒有好處。

勤洗澡：平日需要經(jīng)常的洗澡，患者利用硫磺皂洗澡，以減低細(xì)菌滋生，防治腋臭發(fā)生。

衣著寬松：大汗人士應(yīng)多穿寬松、通爽和薄身的衣服。不少人以為穿長袖或厚身衣服能遮蓋汗味，其實(shí)大錯(cuò)特錯(cuò)，這樣不但增加流汗量，汗味還難以消散，愈來愈臭，腋臭加重。

必須注意個(gè)人衛(wèi)生：一旦出汗，尤其是在運(yùn)動(dòng)以后，需要立刻去洗澡，減低液臭發(fā)作的機(jī)會(huì);即使條件不允許立刻洗澡也應(yīng)勤加清潔腋下等。

綜上所述，如果出現(xiàn)腋臭癥狀，請(qǐng)盡快到正規(guī)的皮膚病醫(yī)院檢查和治療，切勿盲目治療，以免使癥狀加重給自身帶來更加嚴(yán)重的影響。如果您還有其它的疑問，可在線網(wǎng)絡(luò)預(yù)約掛號(hào)，或者撥打預(yù)約掛號(hào)電話：167-5384-0120，東莞膚康皮膚病醫(yī)院醫(yī)生會(huì)為您提供就醫(yī)指導(dǎo)和健康預(yù)約掛號(hào)。

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