如何避免面部長(zhǎng)青春痘
文章來源：東莞膚康皮膚病醫(yī)院發(fā)布時(shí)間：1970-01-01
青春痘生活中很多家，是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎癥性皮膚病，主要好發(fā)于青少年，好發(fā)于患者的面部，以粉刺、丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)等多形性皮損為特點(diǎn)，一旦患有該病，會(huì)嚴(yán)重影響患者的外在形象，進(jìn)而影響患者的心理健康，需積極預(yù)防，那如何避免面部長(zhǎng)青春痘？下面是東莞膚康皮膚病醫(yī)院的醫(yī)生對(duì)這個(gè)問題做的詳細(xì)介紹。
東莞膚康皮膚病醫(yī)院醫(yī)生指出：
1、不要用手頻繁摸臉：預(yù)防青春痘時(shí)還要注意不要用手摸，不要用手去觸摸青春痘。更不要用手?jǐn)D壓青春痘，以免患處被其他病菌感染。
2、合理飲食。很多人長(zhǎng)青春痘是因?yàn)槌粤颂嘈晾贝碳ば缘氖澄铮灶A(yù)防青春痘要少吃含脂肪多的食物及糖類，少吃刺激性食物，如辣椒、蔥、蒜等�？蓸�、茶、咖啡、含酒精飲料，水生貝殼類也要少吃。
3、多做運(yùn)動(dòng)：多運(yùn)動(dòng)對(duì)人的身體是有好處的，要預(yù)防青春痘還應(yīng)留意要多做一些運(yùn)動(dòng)，這樣可以加快血液循環(huán)，及時(shí)排除人們體內(nèi)的廢物，使皮膚保持毛孔通暢，隨后及時(shí)加以清洗。
4、調(diào)節(jié)精神：我們要學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，精神不能總是處在高度緊張的狀態(tài)，保持樂觀的精神狀態(tài)，保證每天8小時(shí)的睡眠，放松面部肌肉和給予皮膚自我修復(fù)的時(shí)間。
5、清潔皮膚：對(duì)于青春痘的預(yù)防，應(yīng)清潔皮膚，清除當(dāng)天皮膚上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多，應(yīng)及時(shí)用溫水沖洗。洗臉次數(shù)既不能太勤也不能太少，根據(jù)面部出油脂的多少，選擇洗臉次數(shù)，如果膿皰多、大或有囊腫損害，洗臉時(shí)不可太使勁以免弄破。
東莞膚康皮膚病醫(yī)院溫馨提示：如果我們?cè)谏钪杏龅搅饲啻憾唬皶r(shí)進(jìn)行治療，注意預(yù)防，吸煙飲酒有害人體健康，建議青春痘患者忌煙忌酒，盡量保持生活規(guī)律，心情愉快，睡眠充足。
- 上一篇：青春痘是哪些誘因?qū)е?/a>
- 下一篇：青春痘都有哪些癥狀特征
東莞膚康皮膚病醫(yī)院是東莞專業(yè)的皮膚病診療中心，以中西醫(yī)結(jié)合治療皮膚疾病而享譽(yù)莞城...[詳情]
網(wǎng)上預(yù)約 優(yōu)先就診
膚康地址：東莞市南城區(qū)城市風(fēng)景街11棟111號(hào)
門診時(shí)間：周一至周日 8:00-20:00
