得了痤瘡應該注意什么
文章來源：東莞膚康皮膚病醫院發布時間：1970-01-01
痤瘡是日常很常見的皮膚科疾病，青春期的少男少女很容易長痘，身邊很多朋友都曾被痤瘡困擾，非常郁悶，甚至會因痤瘡變得不自信。如果得了痤瘡，除了藥物治療外，還應該注意什么？
1、注意衛生。皮膚上長出痤瘡，看著不舒服，一些人總想用手去撫摸抓撓，這是不正確的做法，手上有細菌，觸摸會加重痤瘡病情，玩過電腦后，也要及時洗臉，睡前或起床后要及時清洗面部。勤洗衣服、被單等，盡量暴曬或沸水燙洗。
2、注意吃的食物。不管辛辣類食物，還是路邊燒烤、含糖高的食物，痤瘡患者都盡量少吃。喜歡吃零食年輕人，以后也要注意這點，因為這些食物中添加劑會刺激痘痘的生長，對身體健康也有很大影響。飲食要清淡，多吃水果和蔬菜，多喝水，保持大便通暢。
3、認真清潔皮膚。用溫水洗臉，每個星期至少一次的深層潔面，不能用手擠捏粉刺痤瘡等，長痤瘡時盡量少使用化妝品，以免堵塞毛孔。
4、規律睡眠。睡眠不足，容易導致內分泌失調，然后臉部就會水油失衡，冒出更多的痘痘，睡足八個小時，不要熬夜。
東莞膚康皮膚病醫院溫馨提示：愛美的女性卸妝、潔面需要分開進行，因為只有含油分的卸妝液才能清除同屬油性的化妝品，但清潔也不要過度，上文這些護理只能起到輔助作用，要想擺脫痤瘡困擾，還需要患者盡早到正規的皮膚病醫院就診治療，如果您還有其他的疑問，可撥打電話：167-5384-0120，在線醫生會為您詳細解答。
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