預(yù)防脂溢性皮炎的措施是哪些
文章來源：東莞膚康皮膚病醫(yī)院發(fā)布時(shí)間：1970-01-01
脂溢性皮炎又稱脂溢性濕疹，是發(fā)生在皮脂腺豐富部位的一種慢性丘疹鱗屑性炎癥性皮膚病。本病的發(fā)病可能與皮脂溢出、微生物、神經(jīng)遞質(zhì)異常、物理氣候因素、營養(yǎng)缺乏以及藥物等的作用有關(guān)。皮損表現(xiàn)為毛囊周圍炎癥性丘疹，好發(fā)于頭面、軀干等皮脂腺豐富區(qū)。那么，預(yù)防脂溢性皮炎的措施是哪些呢？下面請東莞膚康皮膚病醫(yī)院的醫(yī)生為大家介紹一下。
1、做好面部的清潔。每天早晚用少量的硫磺皂洗臉，可以的祛除面部污垢、油膩，在日常生活中要注意保持肌膚的水油平衡，不要過度去油，每天多喝水，保持肌膚的水分。
2、注意合理飲食。因脂溢性皮炎的發(fā)生與消化功能失常，以及食糖類、脂肪類食物過多有關(guān)，因此我們要禁止飲酒，少食辛辣、魚蝦海鮮、牛羊肉、狗驢肉等刺激性及油膩的食物。
3、注意放松心態(tài)。想要預(yù)防脂溢性皮炎，還要求我們在生活中保持良好的心態(tài)，用樂觀的態(tài)度面對生活中的問題，盡量避免緊張、焦慮等不良情緒，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持心情愉快。
4、不化濃妝。想要預(yù)防脂溢性皮炎還要注意不要化濃妝，因?yàn)榛瘖y品種含有很多化學(xué)物質(zhì)，會(huì)刺激皮膚，卸妝的時(shí)候盡量不要用卸妝油等，因?yàn)樗词叫秺y油中含有很多的活性劑。
東莞膚康皮膚病醫(yī)院溫馨提示：脂溢性皮炎患者要保持規(guī)律生活，避免熬夜，盡量避免使用含有酒精或者香精的刺激性的護(hù)膚品，不要吃很多的油脂或者是高糖分的食物。
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