脂溢性皮炎預防措施是什么
文章來源：東莞膚康皮膚病醫院發布時間：1970-01-01
現如今，皮炎的發病率越來越高，而脂溢性皮炎就是其中之一，是發生于皮脂溢出部位的一種炎癥性皮膚病，它的發生會給患者帶來很多的危害，但是還是有很多人對此并不重視，從而耽誤治療時機，增加治療難度，給自身帶來更多的危害，在生活中要做好預防工作，那么脂溢性皮炎預防措施是什么？下面是東莞膚康皮膚病醫院的醫生對這個問題做的詳細介紹。
東莞膚康皮膚病醫院醫生指出：
1、預防脂溢性皮炎，生活中要保持心情愉快，學會自我調節，快樂生活。戒掉不良習慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。
2、每晚用溫水涂少量硫磺香皂或硼酸皂洗臉，清除面部油膩，清潔皮膚。不要濫用藥物，特別是激素類藥物。
3、一些刺激性比較強的食物，也就是發物，比如辛辣食品，海鮮食品等容易誘發脂溢性皮炎的發生，因此我們在生活中要盡量避免食用這些食物。吃一些含維生素A、B2、B6、E的食物：因維生素A、B2、B6對脂肪的分-泌有調節和抑制-作用。維生素E有促進皮膚血液循環、改善皮脂腺功能的作用。富含上述維生素的食物有動物肝、胡蘿卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。
4、禁止飲酒，少食辛辣、魚蝦海鮮、牛羊肉、狗驢肉等刺激性及油膩食物，多喝水、多吃蔬菜和水果。
東莞膚康皮膚病醫院溫馨提示：一旦患上脂溢性皮炎，請及時到正規的皮膚專科醫院就診，同時避免精神過度緊張及局部搔抓，生活有規律，保持足夠睡眠，生活中要注意調節飲食，多吃蔬菜，限制多脂、多糖飲食，忌食辛辣、酒等刺激性食物。
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