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皮炎的預(yù)防方法主要都有哪些呢？我們大家對皮炎這種疾病一定很熟悉，只有預(yù)防才能讓我們 的遠(yuǎn)離疾病，所以希望大家都能引起注意，積極進行調(diào)理工作，東莞膚康皮膚病醫(yī)院醫(yī)生介紹一下皮炎的預(yù)防方法主要都有哪些呢。

1、飲食預(yù)防：少吃海鮮、羊肉等食物是預(yù)防皮炎的方法，平時大家還要注意多吃水果和蔬菜，避免飲酒和食用刺激性食物;神經(jīng)性皮炎可受多種因素的影響，如生活無規(guī)律、睡眠不好、月經(jīng)異常、消化不良、便秘等都可能加重癥狀，故應(yīng)注意。

2、注意保護皮膚：預(yù)防干燥性皮炎要注意保護皮膚，一般來說，在日常生活當(dāng)中，建議大家不宜用過熱的水洗澡，應(yīng)選擇溫水進行沐浴，大概一周幾次為宜，還應(yīng)在洗澡之后使用保濕護膚品較好，可的濕潤表層皮膚，這對于預(yù)防干燥性皮炎有一定的幫助。

3、注意運動：增加戶外活動是防治皮炎的好方法，東莞膚康皮膚病醫(yī)院醫(yī)生指出：大家要逐漸增加光照量，以逐步提高機體對光線照射的耐受能力，謹(jǐn)防突然長時間強烈日光暴曬。若外出旅游， 好戴上寬邊防護帽，并應(yīng)穿淺色長袖衣衫。

4、不要胡亂用藥：別胡亂用藥是預(yù)防皮炎的好方法，一般來說，很多人當(dāng)皮膚出現(xiàn)過敏后都會自己胡亂買些藥來擦，須不知大多數(shù)這類藥都含有激素，用得不好還會導(dǎo)致激素性皮炎，使皮膚變得粗糙、萎縮，皮疹更嚴(yán)重。

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