脂溢性皮炎的正確預防方法有什么
文章來源：東莞膚康皮膚病醫院發布時間：1970-01-01
皮炎是生活中常見的一種疾病，它可以分為很多種類型，其中之一就是脂溢性皮炎，是發生于皮脂溢出部位的一種炎癥性皮膚病，開始為輕度潮紅斑片，上覆灰白色糠狀鱗屑，伴輕度瘙癢，可見油膩性鱗屑性地圖狀斑片，危害很嚴重，需做好預防，那脂溢性皮炎的正確預防方法有什么？下面是東莞膚康皮膚病醫院的醫生對這個問題做的詳細介紹。
東莞膚康皮膚病醫院醫生指出：
1、養成規律的生活習慣：日常睡眠要充足、勞逸結合，保持精神快，避免情緒激動或減少心理壓力、以免皮損增加或惡化。戒掉不良習慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。
2、調整飲食習慣：生活中要注意調節飲食，多吃蔬菜，限制多脂、多糖飲食，忌食辛辣、酒等刺激的食物。禁止飲酒，少食辛辣、魚蝦海鮮、牛羊肉、狗驢肉等刺激性及油膩食物，多喝水。
3、科學洗頭：每周洗頭兩次合適，洗頭次數過勤，可使皮脂分泌過多，炎癥加重，要避免用水過熱，避免用于搔抓皮擬，少用堿大的肥皂及洗發露。
4、自身衛生：保持皮膚清潔，每晚要用溫和性的洗面奶洗臉，然后涂保濕水。每晚用溫水涂少量硫磺香皂或硼酸皂洗臉。清除面部油膩，清潔皮膚。
東莞膚康皮膚病醫院溫馨提示：脂溢性皮炎患者要及時到正規的皮膚病醫院就診，需耐心堅持治療，不要濫用藥物，特別是激素類藥物，同時還要每天晚上泡腳，這個雖然聽起來很簡單，但是確實是效果非常好的。
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