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皮膚瘙癢的正確預防措施是什么

文章來源：東莞膚康皮膚病醫院發布時間：1970-01-01

皮膚瘙癢是生活中常見的一種皮膚病，相信很多人都有過皮膚瘙癢的時候，這是一種自覺瘙癢而臨床上無原發損害的皮膚病，皮膚瘙癢癥的病因尚不明了，多認為與某些疾病有關，嚴重影響睡眠，進而還會影響患者的正常生活以及工作，因此需要做好預防，那皮膚瘙癢的正確預防措施是什么？下面是東莞膚康皮膚病醫院的醫生對這個問題做的詳細介紹。

東莞膚康皮膚病醫院醫生指出：

1、預防皮膚瘙癢，注意衛生清潔，經常把褲子，衣物床單、被罩等拿到太陽下暴曬消毒，注意添減衣服，避免過冷過熱的刺激，多參加一些體育運動，以促進血液循環。

2、預防皮膚瘙癢，需要適當的減少洗澡次數，洗澡時，不要過度搓洗皮膚，也不要使用堿性肥皂。精神放松，避免惱怒憂慮，樹立戰勝疾病的信心。積極尋找病因，去除誘發因素。

3、預防皮膚瘙癢，盡量選擇棉織品或者絲織品的內衣，這些面料的衣服對皮膚的刺激性較小。多喝水，保持皮膚潤滑，要適當多吃一些含水量多的食物。另外對于皮膚干燥者建議根據自己的皮膚選擇保濕產品。

4、預防皮膚瘙癢，生活規律，做到早睡早起，適當的進行戶外鍛煉。及時增減衣服，避免冷熱刺激。不要吃刺激性的、油膩的食物，少喝咖啡，茶，酒等，避免過敏源等。多吃一些富含膠原蛋白和維生素C的食物，因為這些食物有助于保持皮膚的彈性和抗病能力。

東莞膚康皮膚病醫院溫馨提示：皮膚瘙癢的危害雖不是有礙生命的大患，但反復發作，長時間有瘙癢感會影響情緒，甚至改變人的性格，易于暴躁不安，如果出現皮膚瘙癢的癥狀，要及時到專業、正規的皮膚病醫院進行治療。