預防酒糟鼻的措施都是哪些
文章來源：東莞膚康皮膚病醫院發布時間：1970-01-01
酒糟鼻又名玫瑰痤瘡，俗稱紅鼻子。酒糟鼻多見于30～50歲的中年人，男性較重。一般發生在鼻尖及鼻翼處，嚴重者可累及兩側面部，鼻外觀上呈紫紅色，損害呈對稱分布，鼻尖及鼻翼發生痤瘡、皮膚充血、表面不平。那么，預防酒糟鼻的措施都是哪些呢？下面請東莞膚康皮膚病醫院的醫生為大家介紹一下。
1、想要預防酒糟鼻，就要盡量減少日光照射。我們應該盡量減少日曬，夏季外出戴上寬沿遮陽帽，涂上的防曬霜。不宜在高溫、濕熱的環境中長期生活或工作。
2、想要預防酒糟鼻，我們就要養成良好的生活習慣，勤洗澡、勤換衣，每天用溫水洗臉，要保持面部的清潔衛生，使面部皮脂正常排出。
3、避免接觸刺激物質。平素應使用無皂清潔劑，不宜使用收斂劑和磨蝕劑。患痤瘡、酒糟鼻時 好不要用化妝品，因為化妝品中含有痤瘡源性物質，它們會使酒糟鼻加重，病程延長。
4、想要預防酒糟鼻，還要學會釋放壓力，保持情緒穩定，不要給自己太大的壓力，避免精神緊張、焦慮，保持愉悅樂觀的心態，遇到問題積極解決，不要總是壓抑。
東莞膚康皮膚病醫院溫馨提示：酒糟鼻患者要注意日常飲食，忌食辛辣、酒類等刺激性食物。多吃新鮮水果和蔬菜，保持大便通暢，清肺去熱。
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