預防灰指甲怎么辦
文章來源：東莞膚康皮膚病醫院發布時間：1970-01-01
灰指甲是由真菌感染引起的，具有一定的傳染性，它的病變始于甲遠端、側緣或甲褶部，表現為甲顏色和形態異常�；疾〉募装鍟ス鉂�，如果不及時治療，導致病情持續發展，甲板會變脆而破損脫落。那么，預防灰指甲怎么辦呢？下面請東莞膚康皮膚病醫院的醫生為大家介紹一下。
1、注意個人衛生，保持皮膚干爽，勤換衣褲、襪子，不要穿不透氣、不吸汗、過緊的鞋襪、衣服等，盡量減少在過熱或過潮濕的環境下工作。
2、我們在生活中要注意飲食的調理，科學的飲食可幫助我們原來灰指甲的困擾，起到的預防作用。日常飲食應該以高蛋白為主，食物中所含有的優質蛋白是維持健康指甲所需的。
3、不要互借共用生活日用品，如鞋襪、拖鞋、腳盆、擦腳巾等，因為真菌是會互相傳染的，這是防止間接感染的關鍵所在。
4、很多時候如果體內缺乏某些營養物質的話，同樣會導致灰指甲的形成，因此在平時生活中必須要注意多補充各種營養物質。尤其要注意蛋白質的補充。
5、保持灰指甲部位的清潔與干燥，常打開門窗對流通風，以降低室內溫度，避免住房擁擠、潮濕，盡量不要去美甲，及去簡陋的場所洗腳，人為增加感染灰指甲的風險。
東莞膚康皮膚病醫院溫馨提示：灰指甲的傳染性較強，因此要避免直接或間接與患者及其物品接觸，外出時盡量自帶拖鞋及洗刷物品，同時注意合理飲食，因為長時間營養不良也會對指甲造成一定的危害。
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