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皮膚病一旦患上就是非常頭疼的事情，現(xiàn)在到了皮膚科還是有很多患有帶狀皰疹的人，看著就非常的痛苦，想要預(yù)防帶狀皰疹的發(fā)生就要知道它 容易侵害體制較差的人，所以增強(qiáng)個人體制顯得很重要了，那怎樣預(yù)防帶狀皰疹發(fā)生？下面是東莞膚康皮膚病醫(yī)院的醫(yī)生對這個問題做的詳細(xì)介紹。

東莞膚康皮膚病醫(yī)院醫(yī)生指出：

1、對于身體體質(zhì)比較弱的人，特別是老年朋友，更加應(yīng)該注意日常生活中要經(jīng)常鍛煉身體，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育運(yùn)動或者戶外活動，對于抵抗身體疾病有很大的幫助。

2、防止外傷，外傷易降低機(jī)體的抗病能力，容易導(dǎo)致本病的發(fā)生。因此老年患者應(yīng)注意避免發(fā)生外傷。避免接觸毒性物質(zhì)。盡呈避免接觸化學(xué)品及毒性藥物，以防傷害皮膚，影響身體健康，降低機(jī)體抵抗力。

3、多喝水、多吃新鮮蔬菜水果，忌吃些辛辣及發(fā)物的菜式，如，牛肉、羊肉、魚肉、蔥、姜、蒜、辣椒、醋(炒菜中也不等含有)、大醬類、蒜薹，圓蔥，少喝酒少抽煙，按時(shí)睡覺不熬夜。

4、預(yù)防帶狀皰疹還需要養(yǎng)成的就是規(guī)律的作息習(xí)慣，在生活之中需要注意的就是多休息，建議晚上不要熬夜，在飲食上還需要注意的就是多吃易消化的飲食和充足的水分，從而可以增加的就是身體的抵抗力，然后可以預(yù)防患上帶狀皰疹。

東莞膚康皮膚病醫(yī)院溫馨提示：如果您的健康正受到疾病的困擾，請及時(shí)到正規(guī)的皮膚專科醫(yī)院就診，避免盲目就醫(yī)，還需保持充足的睡眠時(shí)間，積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

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